كنا نسمع دائما المثل الانجليزي الذي يقول " تفاحة كل يوم تبعد عنك الطبيب"
an apple aday keeps the doctor away
وهذا المثل صحيح 100 في المئة فالتفاحة لا تبعد الطبيب فقط ولكن تبعد الكثير من الأخطار والمشاكل الصحية
فوفقا لدراسة جديدة وجد العلماء أن تناول التفاح أو عصيره الطازج يوميا يمنع من الاصابة بأضرار الخلايا الدماغية التي قد تؤدي إلى أمراض النسيان ( الخرف ) في الشيخوخة
وتأتي قوة هذه الفاكهة بسبب احتوائها على مضادات التأكسد التي تعمل على حماية كل خلايا الجسم وخصوصا القلب والدماغ
وتفوم مانعات التأكسد بعملها في الجسم عن طريق نزع الأكسجين من الخلايا الحرة الضارة بخلايا الجسم
والتي تسبب أمراض القلب وتؤدي إلى تأكسد الكرستول السيء وتصلب الشرايين
إذا.. احرصوا على تناول تفاحة يوميا منذ الآن لحماية القلب والعقل في المستقبل وشجعوا أجدادكم عليها
</I>
