تناول البيض يوميا يقصّر الأعمار

[بربغي]

بسم الله الرحمن الرحيم

[BIMG]http://www.albarbaghy.com/uploaded/1/img46192983.jpg[/BIMG]

لصحة افضل، لا تتناول البيض يوميا

تناول البيض يقصّر الأعمار

دراسة تشير الى ان تناول سبع بيضات فأكثر اسبوعيا يتسبب بزيادة ملموسة في احتمالية التعرض للوفاة.

ميدل ايست اونلاين
واشنطن - قال باحثون أميركيون الاربعاء ان الرجال في منتصف العمر الذين يتناولون سبع بيضات او اكثر اسبوعيا يواجهون مخاطر أعلى للوفاة المبكرة.


واشارت نتائج دراسة نشرت في الدورية الأميركية للتغذية الاكلينيكية "ان الرجال المصابين بالبول السكري الذين تناولوا أي عدد من البيض زادت لديهم مخاطر الوفاة اثناء فترة الدراسة التي استمرت 20 عاما".


وتضيف هذه الدراسة الى أدلة متزايدة ينطوي الكثير منها على تناقضات بشأن عدد البيض الامن الذي يمكن للفرد ان يتناوله. ولم تبحث الدراسة عدد البيض الذي قد يؤثر على مخاطر الوفاة.


ووجد الدكتور لوك دجوسي والدكتور جي. مايكل غازينو من مستشفى بريغهام وكلية طب هافارد ان الرجال الذين لا يعانون البول السكري يمكنهم تناول ما يصل الى ست بيضات اسبوعيا دون التعرض لاي مخاطر اضافية للوفاة.


وكتبوا يقولون "في حين ان تناول البيض بما يصل الى ست اسبوعيا غير مرتبط بمخاطر الوفاة لاي سبب فان استهلاك سبع بيضات او اكثر ارتبط بزيادة قدرها 23 في المئة في مخاطر الوفاة".


وحث الباحثون على اجراء دراسات أخرى على السكان بشكل عام.


والبيض غني بالكولسترول الذي تؤدي المستويات المرتفعة منه الى تخثر الشرايين وارتفاع مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية والجلطات.


وقال الدكتور روبرت ايكل من جامعة كولورادو وهو رئيس سابق لجمعية القلب الأميركية وأحد خبراء التغذية وامراض القلب ان هذه الدراسة تشير الى ان الرجال في منتصف العمر على الاقل يتعين ان يراقبوا عدد البيض الذي يتناولونه.

[أبوعلي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

لك مني أجمل تحية .

[حيدرية بهواها]

الحمدلله اني ماآكله دائمـ ..

اخي المميز

بربــغي ..
بوركت جهودكمـ .. المذهله ..
دمتمـ بألف خير .. ان شاء الله تعالى ..

[الفرج أيها المهدي]

بسم الله



السلام عليك يا اخي العزيز

اللهم صلى على محمد وال محمد

تسلم يا العزيز على هذا الموضوع

واتمنى لك دوام التوفيق



وعلى فكرة بهون ما بأكل البيض

[أبو مهدي]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .