7 أشيااء ممنوع ممارساتها بعد الأكل

[حمود]

7 أشياء ممنوع ممارستها بعد الأكل

1- لا تشرب الشاي -- لأن اوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمة وتجعلها عسيرة الهضم

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة لأن اكل الفواكه بعد الاكل مباشرة يسبب في انتفاخ البطن بالهواء ممكن ان تاكل الفواكه بعد الاكل بساعتين او قبل الاكل بساعة

3- لا ترخي حزام ( السروال ) بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الامعاء

4- لا تسبح بعد الأكل مباشرة لأن السباحة بعد الاكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق اخرى من الجسم

5- لا تمشي بعد الاكل مباشرة لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمة التي اكلناها

6- لا تنم في الحال لان النوم بعد الاكل مباشرة يعطل اكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

7- لا تدخن بعد الأكل مباشرة حيث ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل يعادل تدخين 10 سجاير في الاوقات الاخرى((نصيحة من الناااقلة لا تدخن أبدا فأنت لست عبدا للسيجارة بل عبد لله اقلع عنها من أجل من يحبووك ولأجل نفسك وقبل كل شئ من أجل من قال في كتابه الكريم ((ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة ))

[بربغي]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[حمود]

بسم الله الرحمن الرحيم

بربغي

تسلم لي ع المرور الكريم

دمت بود تحياتي